ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Acerca de pausas activas que son

Entrecruza los dedos de tus manos y empieza a hacer movimientos rotando la muñeca de flanco a flanco. Esto te ayudará a desarrollar la flexibilidad y tu capacidad de mover las articulaciones.Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la marcha laboral. Estas pausas consisten en realizar breves y s

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